Siehe Titel. Im Artikel steht Frauen profitieren gesundheitlich schneller, also bei weniger Sportdauer.
Ich, m Ende 40, schaffe (nur) 60 min. Dazu dann öfters 1,5 Stunden Radfahren.
Und ihr?
Zählen die morgendlichen 5min zum Bus rennen, weil das Bett wieder zu warm und kuschlig war?
Ansonsten siehts hier mau aus…
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