würde behaupten dass die Mehrzahl hier sogar recht zufrieden damit war. Die meisten von uns wissen, dass „unmoderiert“ und „meinungsfreiheit“ immer darauf hinausläuft dass es von rechten überlaufen wird. Alle anderen gehen nämlich angewidert weg, wenn sie zu viel menschenverachtendes lesen

2000 upvotes on front page posts is what reddit had in ~2012, 2014

They didn’t show a 1-1 Mapping of actual to displayed upvotes

Everone except for you

HappyPo

Hat das “Markenprodukt” da ne bessere qualität als irgendwelche amazon “fakes”?

Will ne Erfolgsgeschichte teilen:

Den Juli über war ich viel Joggen und generell sport machen. Merke auch, wie gut sich mein Körper auf einmal anfühlt.

Mein VO2Max wert laut der Apple watch ist auch von “Sehr niedrig” auf “unterdurchschnittlich” hoch. Es ist schon geil zu sehen, wie der wert stetig steigt.

Mache das Couch to 5k Programm aktuell, aber merke dass ich danach noch so viel energie habe, dass ich meistens weiter laufen gehe. Am Samstag bin ich zum ersten mal über 10k gejoggt. Hatte ein Hörbuch in den Ohren und war einfach in so einem Flow state, dass ich nach meinem C25k Plan (2.8km) einfach nochmal 10k weiter bin (in zone 2, also niedriger/mittlerer puls).

Ich werde aber nicht mehr so sehr meine km steigern, damit ich meinen Körper langsamer anpassen lassen kann. Aber mich hat’s grad echt erwischt. Will jeden tag laufen gehen

Danke! Ich fand laufen früher immer echt anstrengend. Jetzt will ich aber irgendwie jeden Tag laufen gehen. Es ist echt befreiend, sobald man die ersten (härtesten) schritte überwindet

Danke für den Rat. Ich mach jeden Tag Dehnübungen, vor jedem lauf ein dynamisches Warmup und danach noch so ein “post run stretch”

Ich denke ich sollte aber auch drauf achten nicht mehr so viel auf einmal zu laufen. Die 10k auf einmal hab ich dann doch gemerkt

https://www.youtube.com/watch?v=3WUtJxLv-wI

ich mach immer das hier.

und das hier danach: https://www.youtube.com/watch?v=FbmLx-PahO4

Danke für den Rat

30 Minuten 5k ist mein erstes Ziel. (Ok, mein eigentliches Ziel war überhaupt 5k zu laufen, das hat aber schon geklappt)